林淑宏的優質推薦評比

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

走到今天。我開始對愛情懷疑。曾經瘋狂追求的愛情。現在卻讓人那么傷心。在一次次的心痛過 后。愛情到底還剩下什么？ 不止一次的想過為什么。我要成為愛情的奴隸。在自己選擇的愛情里。卻過早地出現了結局。以 為那些只是說說而已。以為閉上眼可以逃避。以為傷心不屬于自己。可是 呵呵。我想我不再需要愛情。只是…… 希望陽光可以照到我。不想讓黑夜占據我的內心。我不想像某些人一樣。拋開年幼的孩子去過 自己的生活。我的寶貝。這輩子我最愛最愛的人。我想為了他。一直活在曾經編織的夢里。可是夢醒了。還能剩下些什么呢。但我必須為了崽放棄某些東西。例如感情。例如金錢。例如工作。例如自由 人生，總要有些取舍的。魚和熊掌不可兼得！ >>>更多美文：心情隨筆

第三十三天：回望赤壁 今天是2020年9月15日，“炎黃子孫，赤壁懷古，雄心依舊；華夏兒女，繼往開來，還看今朝！” 回望“赤壁” 你滿心向往 不辭辛勞 不舍晝夜 你滿腔豪情 不擔心“付之東流” 不在意“逝者如斯” 你振臂高呼 一諾千金 一呼百應 你振翅高飛 不滿足“世間我已飛過” 不在乎“天空不留痕跡” 歲月沉淀 想當年你金戈鐵馬 回望依然如風 大浪淘沙 看如今你折戟沉沙 笑談依舊如昨 >>>更多美文：原創散文

螺螄粉的起源故事

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